• 3个月增肥15斤,他用了这些小偏方
  • 半年增肥40斤我是如何做到的_增肥
  • 瘦人如何快速增肥_3个月增肥成功算
  • 只改变饮食结构,我就实现了轻松增
精选导读
瘦人增肥饮食计划_给不会安排食谱的瘦友

瘦人增肥饮食计划_给不会安排食谱的瘦友

现代社会,瘦是很多人追求的一个美的标准,但是过度消瘦就是不健康的表现,...

乳清蛋白对瘦人增肥的作用有哪些?

乳清蛋白对瘦人增肥的作用有哪些?

众所周知,补充乳清蛋白可以增加肌肉的生长量,配合上适量的力量运动,肌肉...

瘦的人怎么样增肥_你必须知道的增肥四要素

瘦的人怎么样增肥_你必须知道的增肥四要素

瘦的人想知道如何增肥?其实也没有那么难!我以前也很瘦,后来一个月就胖了...

女生增肥计划_女生增肥成功经验分享

女生增肥计划_女生增肥成功经验分享

本人上大学的时候身高体重一直是162cm,90斤。胃口特别好,但吃特别多也吃...

怎么增肥啊我太瘦了_分享一点我的增肥经验

怎么增肥啊我太瘦了_分享一点我的增肥经验

增肥前我173的个头,体重50公斤上下浮动,朋友们经常开我玩笑“好女不过百...

瘦人怎样才能长胖_增肥的十四个要点你必须知道

瘦人怎样才能长胖_增肥的十四个要点你必须知道

作为一个曾经一直都很瘦的人,长胖一直是最令我非常苦恼的事情,因为基因的...

方法推荐
我是怎样三个月从110斤增胖到135斤的
成功案例

我是怎样三个月从110斤增胖到135斤

去年的时候。我身高176,体重只有110斤,最终也不超过115,那时候长胖对我来讲简直就是个梦想,但是现在我已经增肥到了135斤。...

阅读:652018-10-19 17:54
体质偏瘦的人怎么长胖_从个人体质分析胖瘦
增肥百科

体质偏瘦的人怎么长胖_从个人体质

很多胖人和瘦人都在相互羡慕,胖的人不吃饭也瘦不下来,偏瘦的人,每天吃很多就是不长肉,这是什么原因呢?下面我们就从几个方面来分析,为什么会出现这种情况。...

阅读:1452018-10-19 17:28
瘦人如何快速长胖_长胖方法总结
增肥百科

瘦人如何快速长胖_长胖方法总结

瘦人想要快速长胖,必须掌握最适合自身的方法,人体要长肉,无非就是吃和运动,食物提供能量,如果饮食热量超过了自身消耗,就会转化成脂肪储存起来;...

阅读:632018-10-19 15:11
瘦人增肥饮食计划_给不会安排食谱的瘦友
增肥百科

瘦人增肥饮食计划_给不会安排食谱

现代社会,瘦是很多人追求的一个美的标准,但是过度消瘦就是不健康的表现,过于消瘦的危害很多从流行病学数据来看......

阅读:762018-10-17 17:58
瘦人增肥都有哪些不变的原则?
增肥百科

瘦人增肥都有哪些不变的原则?

瘦人想要增肥,必须按照正确的方法,符合自身体质;增肥的方法各种各样,但是每个人体质不同,增肥方法不能千篇一律,但是最主要的增肥原则不能改变...

阅读:1712018-10-17 16:03
怎么样才能增肥呢_瘦人增肥经验分享
增肥百科

怎么样才能增肥呢_瘦人增肥经验分

说起增肥,其实就是吃好吸收好然后运动好,再加上一些辅助的手段,就能够胖起来,但是很多人觉得自己各方面都已经做的很好了,就是不长肉......

阅读:702018-10-17 15:45
男生太瘦了该怎么增肥_脂肪和肌肉一样重要
增肥方法

男生太瘦了该怎么增肥_脂肪和肌肉

大多女生都会认为,太瘦的男孩子看起来弱小,没有安全感,靠着也不舒服。如果男生太瘦,不仅没有男人的威武,而且身体体质也会不太好,当然,掌握了正确的增肥方法,就能很快胖起来!...

阅读:1622018-10-16 19:15
太瘦的人怎么增肥_照着做一定能胖起来
增肥方法

太瘦的人怎么增肥_照着做一定能胖

对于太瘦的人,增肥并不是意见很容易的事,太瘦的人往往由于体质和遗传的因素,吃什么都不长肉,但是掌握了正确的方法,改变也不是一件困难的事。...

阅读:1642018-10-15 18:50
快速增肥20斤的方法,如何增肥最快最有效
增肥方法

快速增肥20斤的方法,如何增肥最快

作为瘦子家族的一员,我曾经经常被人说跟麻杆一样,那时候觉得心里不舒服,但是也没有毅力去改变。直到现在,我已经结婚了,身材还是很瘦,抱起老婆都费劲,作为男人,这样的情况让我深感难过,自尊心总是受到打击。...

阅读:1532018-10-15 18:50
偏瘦的人怎么增肥_教你长点肉
成功案例

偏瘦的人怎么增肥_教你长点肉

关于偏瘦的人如何增肥这个话题,本人已经写过很多资料,其实增肥就是长肉,长肉有两种,一种是长肌肉,一种是长脂肪,我们都知道肌肉需要锻炼才能长上来,那么对于偏瘦的人,先从脂肪开始增长,到了合适的体重,再开始锻炼增肌就是最好的方法。...

阅读:672018-10-13 15:43
我的快速增肥的方法_分享给需要的人
成功案例

我的快速增肥的方法_分享给需要的

本人今年25岁,已经在增肥的路上折腾了一年之久,经过各种尝试,终于现在增肥成功并稳定体重,摆脱了一直以来的瘦弱身材。增肥找对了方法之后只用了两个月长了10kg,算得上是快速了吧!...

阅读:1352018-10-13 15:17
如何制定符合自身体质的增肥计划
增肥百科

如何制定符合自身体质的增肥计划

对于瘦人来讲,增肥的主要方法千篇一律。但是成功的根本还在于能不能坚持下来。很多人增肥几天看不到效果就觉得难然后放弃了。对于这些人,制定一个正确的增肥计划就非常重要,因为有了计划你才可能按照计划每日实施,最终达到效果,那么如何制定自...

阅读:1242018-10-11 15:18
3个月增肥15斤,他用了这些小偏方
成功案例

3个月增肥15斤,他用了这些小偏方

有一个好兄弟,今年27岁,一直没见他有女朋友,很早有过一个女朋友,后来也不知道什么原因,没有继续在一起。在我印象中,好几年前他爸妈就在给他张罗着相亲,也不知道为啥一直没成。...

阅读:2002018-10-11 14:34
瘦人如何才能长胖,对如何增肥的一点建议
增肥百科

瘦人如何才能长胖,对如何增肥的一

为了避免大家盲目增肥,走弯路。今天为大家带来增肥的一些小窍门,希望对增肥的朋友有所帮助。想要增肥,必须吃好,休息好,再加上运动好,做好每一个细节,并持之以恒的坚持下来,一定能够增肥成功。...

阅读:1302018-10-11 14:08
增肥头条

为什么你总是吃不胖_瘦人体质分析

  • 为什么胖人喝凉水都胖,而瘦人为了增肥,每天吃的特别多就是胖不起来,那么影响一个人胖瘦的原因到底是什么呢?如果你想要一个强健的体魄,就请认真阅读本篇文章,它一定会帮到你。...

吃什么容易长胖_增肥食物大全

  • 今天给大家推荐一些高热量的增肥食品,高热量食品吃了更容易长胖,但是吃多了就不健康了,但是我们生活中难免会吃到这些,所以建议大家少量食用,以达到快速长胖的效果。...

吃什么能长胖_教你怎么吃能增肥

  • 对于想要长胖的人来讲,吃什么、怎么吃永远是排在第一位的课题,吃对了,吸收好了,再配合上足量的运动时间和休息时间,长胖就是很容贵的事。那么具体的饮食方法及注意事项都有哪些呢?...

女人太瘦了怎么增肥_女孩子增肥怎

  • 虽然这个时代以瘦为美,大多数的女孩子都在喊着减肥。但是女孩子太过于消瘦不仅身材不美观,而且非常不利于健康,所以今天为大家推荐太瘦的女孩子如何增肥,让身材更加完美。...

怎样增肥最快最有效_九步助你增肥

  • 对于每个想要增肥的瘦人来讲,快速有效的增肥必然是最重要的,很多人已经保持消瘦身材多年,却苦于没有一个正确的方法而总是增肥失败。那么究竟怎样才能快速有效的进行增肥呢?...
增肥方法增肥方法
title=

去年的时候。我身高176,体重只有110斤,最终也不超过115,那时候长胖对我来讲简直就是个梦想,但是现在我已经增肥到了135斤。...

title=

关于偏瘦的人如何增肥这个话题,本人已经写过很多资料,其实增肥就是长肉,长肉有两种,一种是长肌肉,一种是长脂肪,我们都知道肌肉需要锻炼才能长上来,那么对于偏瘦的人...

title=

本人今年25岁,已经在增肥的路上折腾了一年之久,经过各种尝试,终于现在增肥成功并稳定体重,摆脱了一直以来的瘦弱身材。增肥找对了方法之后只用了两个月长了10kg,算得上...

title=

有一个好兄弟,今年27岁,一直没见他有女朋友,很早有过一个女朋友,后来也不知道什么原因,没有继续在一起。在我印象中,好几年前他爸妈就在给他张罗着相亲,也不知道为啥...

品牌展示